ほげらばり養成所

うつ病、不安障害、適応障害で1年半休職しリワークを経て復職 ただいま完全な社会人に戻るため奮闘中

朝の倦怠感がハンパなくて欠勤…

こんにちは。ほげらばりです。

3月初めから今日までの1ヶ月半以上、欠勤遅刻早退なく、仕事の負荷が増えることにも落ち着いて対応でき、周りとのコミュニケーションも順調に取れはじめていた。やっと完全復職への光が見え始めた…、と、感じていたら…

 

今朝の倦怠感…


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昼からは出社しようと思っていたけど…一日休ませてもらうことにした。

 

こういう好調不調の波を繰り返して上がっていく、というのは、理解しているし体感しているから、イヤというほど分かっているけど、やっぱり少しガッカリもする。

 

今までは好調の波が1ヶ月以上続いたことがないので、そう考えると、今回は好調が1ヶ月半以上続いたのだから、進歩はしているのだ!

と、思うようにしよう。

 

飲まず食わずで、14時頃まで布団のなかでグダグダ…、さすがに喉が渇いたので水分補給はせねば…と、重ダルい身体をなんとか動かして布団から出る。

 

脱水症状には気を付けないとな…。

 

明日からまたちゃんと仕事ができるように、今日は身体をしっかりと休ませよう。