ほげらばり養成所

うつ病、不安障害、適応障害で1年半休職しリワークを経て復職 ただいま完全な社会人に戻るため奮闘中

2017-10-20から1日間の記事一覧

うつがうつを呼ぶ

病気を理解し受け入れることは大切認めることも大切理解して受け入れることができたなら「自分は病気じゃない」と思う、認められなくてもそれでいい。うつの時は「認められない自分はダメ」「認めなければ」と、深追いしてしまうことがある。深追いしてしま…